三日坊主を断ち切るための“仕組み化”を扱います。開始ハードルの下げ方、失敗の前兆を潰すチェック、進捗の見える化までを一連で提供。まず朝のルーティンを固定し、週次レビューで微調整、トラッカーで継続率を把握します。導入→点検→調整の3ステップで、習慣の土台作りから停滞期の立て直しまでを一貫して支援します。
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